ワークアウト中にバイクショーツが上がってしまう理由
By Women's Activewear and Workout Clothes | Published: 2026-10-19
Category: 商品レビュー
サイクルショーツが上がってしまうのはよくある悩みです。原因、簡単な対処法、そして摩擦のないサイクルショーツのようなより良いフィット感を求めるタイミングについて学びましょう。
クイックアンサー
サイクルショーツがずり上がるのは、フィット感、生地、縫い目の位置が体や動きに合っていないことが原因です。サイズを確認し、ウエストバンドを調整し、股上を長くする、内側の縫い目をなくすなど、ずり上がり防止機能のあるショーツを選ぶことで解決できます。
縫い目と股上の重要性
内側の縫い目が一般的な原因です。その縫い目が肌に触れると、動くたびに引っかかって引っ張られ、ショーツが上にずれ上がります。また、股上が短いショーツは、固定する生地が少ないため、ずり上がりやすくなります。
股上12cmは、5cmや8cmのオプションよりもカバー力と安定性に優れています。常にショーツを引き上げているなら、股上を少し長くするだけでも大きな違いが感じられます。
生地とコンプレッション:見落としがちな要素
伸縮性や回復性のない生地は、トレーニング中に伸びてしまい、フィット感を失います。コンプレッション素材はショーツを固定するのに役立ちますが、サイズが適切である場合に限ります。きつすぎると生地がめくれ上がり、緩すぎると滑り落ちます。
Active Core Stability™などの内蔵コアコンプレッションを備えたショーツを探しましょう。頻繁な調整の必要性を減らすことができます。
診断と解決:ステップバイステップガイド
- 症状: スクワットやランニング、サイクリング中にサイクルショーツがずり上がり、頻繁に引き上げる必要がある。
- 考えられる原因: 最も一般的な原因は、股上が短すぎる、内側の縫い目が引っかかる、ウエストバンドが緩すぎるまたはきつすぎる、のいずれかです。
- 修正方法: まず、ブランドのサイズチャートに基づいて、サイズを1つ下げるか上げてみてください。フィット感が正しいのに問題が続く場合は、股上が長く(例:12cm)、内側の縫い目がないショーツに切り替えてください。 注文前にサイズチャートを確認し、ヒップとウエストを測定してください。
- 別のオプションを選ぶべき場合: 上記を試してもまだずり上がる場合は、レギンスや長めのサイクルショーツなど、別のスタイルを検討してください。擦れも問題になる場合は、シームレス構造のノーチャフサイクルショーツを優先してください。 これらの修正を試しても問題が続く場合は、他のスタイルやブランドを検討する時期です。
製品スポットライト
- Speed Circuit 12Cm ノーチャフサイクルショーツ: Active Core Stability™による内蔵コアコンプレッションを備えた、股上12cmのサイクルショーツは、最適なサポートとシェイプ効果を提供します。摩擦のない動きのために内側の縫い目をなくしました。長めの股上とシームレスの内腿が、ずり上がりの主な原因を軽減し、ショーツを直す代わりにトレーニングに集中できます。

Speed Circuit 12Cm ノーチャフサイクルショーツ
